Habang papalapit na ang summer season, marami sa atin ang dumadagsa sa mga beach at pool para magpakasawa sa mga nakakapreskong aktibidad tulad ng paglangoy at surfing.Bagama't ang mga water sports na ito ay nag-aalok ng isang mahusay na paraan upang matalo ang init, mahalagang maunawaan ang kahalagahan ng pagpapanatiling tuyo ng ating mga tainga pagkatapos para sa pagpapanatili ng kalusugan ng tainga at pag-iwas sa mga impeksiyon.
Ang tubig sa kanal ng tainga ay nagbibigay ng basa-basa na kapaligiran na perpekto para sa paglaki ng bakterya at fungi.Kapag ang tubig ay nakulong sa mga tainga, maaari itong humantong sa mga karaniwang sakit sa tainga gaya ng tainga ng manlalangoy (otitis externa) at iba pang mga impeksiyon.Upang maiwasan ang mga masakit na kondisyong ito, mahalagang gumawa ng ilang simpleng pag-iingat at gawing priyoridad ang pangangalaga sa tainga.
Narito ang ilang tip upang matulungan kang panatilihing tuyo ang iyong mga tainga pagkatapos lumangoy at mag-surf:
-
Gumamit ng mga earplug: Mamuhunan sa mga de-kalidad na waterproof na earplug na partikular na idinisenyo para sa paglangoy.Ang mga earplug na ito ay gumagawa ng isang hadlang na pumipigil sa pagpasok ng tubig sa kanal ng tainga, na binabawasan ang panganib ng impeksyon.
-
Patuyuin nang lubusan ang iyong mga tainga: Pagkatapos ng mga aktibidad sa tubig, dahan-dahang ikiling ang iyong ulo sa gilid at hilahin ang iyong earlobe upang matulungan ang pag-alis ng tubig nang natural.Iwasang magpasok ng anumang bagay tulad ng cotton swab o mga daliri sa iyong mga tainga, dahil maaari itong magtulak pa ng tubig sa loob o magdulot ng pinsala sa maselang istruktura ng tainga.
-
Gumamit ng tuwalya oPatuyo ng tainga: Dahan-dahang patuyuin ang panlabas na tainga gamit ang malambot na tuwalya o gumamit ng a
Ear dryer na may malambot na mainit na hanginupang alisin ang anumang labis na kahalumigmigan.Tiyakin na ang hairdryer ay nasa ligtas na distansya mula sa tainga at nakatakda sa isang malamig o mainit-init na setting upang maiwasan ang pagkasunog o sobrang init.
- Isaalang-alang ang paggamit ng mga patak sa tainga: Ang mga over-the-counter na patak sa tainga ay maaaring makatulong sa pagsingaw ng kahalumigmigan sa kanal ng tainga at maiwasan ang paglaki ng bakterya.Kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan upang mahanap ang tamang patak sa tainga na angkop para sa iyong mga pangangailangan.
Ang pagpapanatiling tuyo ng iyong mga tainga pagkatapos ng mga aktibidad sa tubig ay maaaring tumagal ng ilang dagdag na minuto, ngunit ang mga benepisyo sa kalusugan ng tainga ay napakahalaga.Sa pamamagitan ng paggamit ng mga hakbang na ito sa pag-iwas, masisiyahan ka sa iyong mga pakikipagsapalaran sa tubig sa tag-init habang pinapaliit ang panganib ng masakit na impeksyon sa tainga.
Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa pangangalaga sa tainga at pagpapanatili ng kalusugan ng tainga, mangyaring makipag-ugnayan sa [Pangalan ng Iyong Kumpanya] sa [
Oras ng post: Hul-25-2023